غلظت خون یا پلی سیتمی :

غلظت خون عارضه ای است که امروزه بسیاری از افراد به دلیل سبک زندگی غلط و تغذیه ناسالم با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند. زمانی‌که  تعداد گلبول‌های قرمز خون از حد طبیعی افزایش پیدا کند و یا سردی در خون غالب شود و یا حرارت زیاد، موجب سوختن خون شود،باعث می‌شود که خون از حالت رقّت  خارج گردد وغلیط شود.

دو نوع غلظت خون وجود دارد :

غلظت خون گرم :گاهی اگر حرارت خون و میزان خون زیاد شود خون می‌سوزد و غلیظ می‌شود، که این در افراد دموی که پرخونی دارند بیشتر اتفاق می‌افتد و در فصل بهار شیوع دارد و علائمی مانند خارش بدن ، برافروختگی چهره، کسل بودن و.. را عارض می‌شود.

غلظت خونه سرد :گاهی خون به‌خاطر سردی و برودت زیاد غلیظ و سنگین می‌شود و امروزه بیشتر افراد، دچار این نوع غلظت خون می‌شوند که در فصل پاییز شیوع بیشتری دارد. و علائمی مانند خواب رفتن دست و پا، سر گیجه، تاری دید و.. به همراه دارد.

❇️مردان به‌علت پرخونی زیاد نسبت‌به زنان که دفع ماهیانه دارند، بیشتر درگیر این عارضه می‌شوند.

❇️غلظت خون باعث سوختن اخلاط شده که این خود سبب رسوب مواد زائد داخل رگ‌ها و عروق می‌شود که به‌مرور باعث انسداد و سُده در رگ ها می‌شود و آنها را می‌بندد وحتی کوچک شدن و تنگ شدن رگ ها را هم به‌دنبال دارد که اگر درمان نشود موجب لخته شدن خون در عروق و نهایتاً سکته می‌شود.

افزایش تعداد گلبول‌های قرمز خون از حد طبیعی با سرعت گردش جریان خون در رگ‌ها رابطه معکوس دارد که با کند شدن حرکت خون، اکسیژن رسانی به بافت ها وارگان های بدن به خوبی صورت نگرفته وفرد دچار کمبود اکسیژن در اندام ها (هیپوکسی) شده. که این موجب بروز عدم تعادل  می‌شود.

❇️اگر فرد دچار کمبود اکسیژن رسانی به بدن شود سیستم مدبره‌ی بدن برای مقابله با این شرایط با تولید گلبول‌های قرمز بیشتر سعی در حمل اکسیژن می‌کند که در این زمان هورمونی بنام اریتروپویتین  از کلیه ها ترشح می‌شود که این هورمون مغز استخوان را برای ساخت بیشتر گلبول قرمز تحریک می‌کند تا بتواند کمبود اکسیژن اندام‌ها را جبران کند، پس به‌مرور باعث پوکی استخوان می‌شود.

✅✅✅عواملی که باعث ایجاد غلظت خون می‌شود :

✅خوب نجویدن غذا(علل اصلی)

✅مصرف زیاد آب و مایعات (بر خلاف تصور، مصرف زیاد مایعات باعث غالب شدن سردی بر خون می‌شود وخون سرد سنگین شده وته نشین می‌شود ونهایتا رسوب کرده و غلیظ و متراکم می‌شود)

✅تغذیه نادرست( درهم خوری وپُر خوری ومصرف زیاد سردیجات و غذاهای غلیظ مانند گوشت گاو وفست‌فود و غذای فریز شده)

✅نگه داشتن ادرار(باعث برگشت ادرار به خون وتجمع فضولات در خون ورسوب آن)

✅حرارت زیاد کبد به دلیل مصرف زیاد آب یخ و ادویه های تند

✅سردی مثانه به دلیل برگشت فضولات به داخل خون

✅زیاد خوابیدن وبخصوص خواب بین الطلوعین

✅زندگی در ارتفاعات وآب و هوای آلوده به دلیل نداشتن اکسیژن کافی

✅✅عوامل دیگری مانند کم‌تحرکی، استرس و اضطراب، تزریق واکسن، یبوست، ایستاده غذاخوردن، استفاده از توالت فرنگی، مصرف داروهای شیمیایی وپختن غذا در ظروف آلومینیوم و تفلون و..

❇️علائم و نشانه های غلظت خون :

✅ خواب رفتن دست و پا و گرفتگی عضلات

✅گزگز کردن و مور مور شدن دست‌وپا

✅سردرد

✅گُرگرفتگی

✅ضعف و بی‌حالی و خستگی مزمن

✅خواب‌آلودگی

✅بنفش شدن قسمت‌هایی ازبدن

✅تیرگی زیر چشم و کبودی لب

✅عدم توانایی هضم غذا توسط معده

✅تاری دید

✅ریزش مو(چون خون غلیظ نمی‌تواند در مویرگ‌های سطح پوستِ سر جریان پیدا کند و پیازچه‌های مو از غذای کافی بهره نمی‌برند پس مو  زودتر می‌میرد.)

✅دیسک کمر وسیاتیک

✅کم خونی

✅خونریزی از بینی

✅تنگی نفس

✅انواع مشکلات زنان مانند عدم قاعدگی، یائسگی زودرس،  کیست ومیوم…

❇️غلظت خون در بارداری موجب نرسیدن خون و اکسیژن کافی به جنین می شود.

❇️در زمان قاعدگی خون باید رقیق باشد تا بتواند به‌سهولت دفع شود. که اگر زن غلظت خون داشته باشد هم دچار لکه بینی و هم مدت‌زمان  عادت ماهیانه  محدود می‌شود. بنابراین اگر دراین دوران دفع خوبی نداشته باشند ، خون در دیواره رحم انباشته می‌شود و باعث میوم و فیبروم و.. می‌شود. پس بهتر است در سه روز اول قاعدگی جوشانده شوید و عسل فراوان مصرف شود.

❇️زمانی که که خون غلیظ شود،  سرعت‌ وحرکت خون کاهش پیدا می‌کند. پس به قلب بیشتر فشار می آورد وباعث تنگی نفس می‌شود.

❇️گاهی ممکن است غلظت خون در سر عامل ایجاد تب باشد که اگر از حجم این خون کاسته نشود منجر به تشنج می‌شود. پس با خروج خلط ونزله ها از سر، با روغن ریزی واستفاده از انفیه حجم خون را  کاسته  و تب راهم پایین بیاوریم.

👈امروزه در آزمایشگاه‌هابرای تشخیص غلظت خون با انجام آزمایش CBC میزان تراکم هموگلوبین   و هماتوکریت  را در حجم مشخصی بررسی می‌کنند. که با این آزمایش فقط حجم زیاد گلبول‌های قرمز رادلیل بر غلظت خون می دانند. در صورتی که گاهی کم خونی وکمبود پلاکت هم خود، نشانه غلظت خون میباشد.

✅✅✅تدابیر درمانی برای غلظت خون :

✅مهم‌ترین درمان غلظت خون کم کردن حجم خون با حجامت و فصد میباشد (قبل از آن  مایعات ترک شود)

✅مصرف صاف‌کننده های خون مانند عناب،انار کاسنی، کاهو، برگ چغندر، زرشک، آلو، شاهتوت

✅جویدن خوب غذا (مصرف نان خشک به همراه غذا)

✅مصرف جوشانده شوید و عسل

✅مصرف اسفند

✅مصرف سکنجبین

✅سیر، سرکه، بادرنجبویه، شاهتره، سماق، سویق عدس

✅تنفس تمرینی

✅تحرک داشتن که منجر به عرق کردن شود

✅مصرف عسل و زنجبیل

✅شیر وادرار شتر

✅مصرف سیاهدانه و عسل

✅حمام گرم با دستور نوره وحنا وروغن مالی

خندیدن باعث ترشح اندروفین دررگ هاشده که این خود منجر به شل شدن خون می‌شود.

✅✅نسخه مجرب برای درمان غلظت خون :

٣ قاشق غذاخوری گزنه در 2 لیوان بجوشانید تا 1 لیوان شود. دوبار درروز ٢ساعت بعد از صبحانه و٢ساعت قبل از شام مصرف شود.(بمدت ۴٠روز)

آبغوره طبیعی بعد از هر غذا مصرف شود. اگر سرکه هم باشد بسیار نافع است

❇️❇️امروز با تجویز داروهای رقیق‌کننده خون و ضد انعقاد خون مانند آسپرین و وارفارین به‌دنبال رقیق کردن خون هستند، درصورتی‌که خود این داروها عوارضی مانند خون‌ریزی های داخلی را به همراه دارد.