تنگی کانال نخاع(spinal canal stenosis)

 هنگامی که سوراخ هایی که عصب از درون آنها خارج می‌شود به دلایلی تنگ شود، باعث فشار روی عصب و در نتیجه ایجاد احساس درد و بی حسی شده که به قسمت‌های تحتانی کمر و پاها کشیده می شود.

اگر یک ناحیه ازستون فقرات ضعیف شود ، بدن فضولات ومواد زائد را همان جا می ریزد . و چون کمردر فعالیت ها بیشترین درگیری را درستون فقرات دارد وگردن چون در مقایسه با سایر قسمت ها ازحمایت کمتری برخوردار است ، صدمات و آسیب ها متوجه این دو موضع می گردد.

تنگی کانال یک اصطلاح غلط است چون کانال هیچگاه تنگ نمی شود و چون عروقی که از درون کانال نخاعی رد می شوند از اجتماع فضولات و رطوبت های اضافی متورم می شوند باعث تنگ شدن مسیر برای عصب نخاعی شده و به اصطلاح تنگی کانال نخاع گفته می شود .

💢💢 علت های تنگی کانال نخاع:

✔️اجتماع ماده سودا و روطبت های غلیظ شده و گاهی سودای غلیظ شده اطراف دیواری نخاع یا دور جداره ی آن را گرفته و باعث تنگی کانال نخاع و فشار به عصب ها می شود.

✔️اجتماع رطوبت . گاهی اجتماع رطوبت و بلغم در وریدهایی که از کنارعصب نخاعی عبور می کند ، جای عصب را تنگ می کند و این عارضه را پدید می آورد.

✔️گرفتگی عضلات . گاهی گرفتگی عضلات در همین ناحیه اتفاق می افته که به دیسک و نخاع  فشار آورده و دردهای عصبی به همراه می آورد.

✔️ مشکل ضعف کلیه. در بعضی افراد چون کلیه ها ضعیف هستند ، رطوبت به طور کامل در مثانه تخلیه نمی شود و این رطوبت در جاهای دیگر بدن پخش می شود و نزدیک‌ ترین محل ‌به این رطوبت دیسک کمراست ، پس رطوبت در این قسمت ریخته و ملتهب می‌شود و التهاب دیسک و  تنگی کانال به همراه می‌آورد .

✔️فعالیت های نا مناسب و مداوم . با فعالیت ‌های نا مناسب ، غضروفی که بین مفاصل قرار دارد تخریب می‌شود و همین امر باعث فشار مهره ها بر روی نخاع و تنگی کانال می شود.

 ✔️فتق دیسک . گاهی بر اثر فعالیت های سنگین ، دیسک دچار بیرون زدگی یا پارگی می شود ، دیسک بیرون زده به سمت کانال نخاعی پیش رفته و به عصب هایی که از سوراخ مهره هاعبور می کنند ، فشار می آورد و این عارضه را پدید می آورد .

✔️بالا رفتن سن . به موازات پیر شدن ، بدن به سن بلغم نزدیک شده و اگر پرهیز از مصرف مایعات و اجرای صحیح سبک زندگی اسلامی وجود نداشته باشد ، اجتماع شدید بلغم و رطوبت باعث می شود بافت هایی که مهره ها را به هم وصل می کنند ، دچار کشیدگی و سفتی شده و همین امر به مهره ها فشارآورده و تنگی کانال نخاعی اتفاق بیافتد علاوه بر آن کم تحرکی در این سن باعث عدم تعریق و دفع رطوبت از ناحیه پوست شده و این رطوبت ها به ورید ها برگشت داده می شود و جای نخاع را با اجتماع روطبت داخل این ورید ها کم خواهد کرد .

✔️خار استخوان . گاهی ازدیاد بلغم و سودای غیرطبیعی در بدن باعث ایجاد خار استخوانی در مهره های ستون فقرات و گردن شده و این زائده باعث باریک شدن کانال نخاعی و تنگی آن می شود.

✔️آسیب دیدگی یا ضربه . گاهی در ناحیه ی نخاع یا اطراف آن آسیب دیدگی اتفاق می افته که منجر به التهاب شده و این ملتهب شدن می تواند باعث تنگی کانال نخاعی گردد.

✔️ تومورها . براثر افزایش سودا و غلظت آن ، تومورهای سرطانی یا غیر سرطانی ایجاد می شوند . گاهی این تومورها در غشای نزدیک به نخاع به وجود آمده و با فشاری که به نخاع می آورد باعث تنگی کانال نخاعی می شوند .

💢علائم تشخیص تنگی کانال نخاعی :

اگر این تنگی کانال در ناحیه کمر ایجاد شود👇👇

– کمر درد شدید یا خفیف.

– احساس ضعف در پاها ، کف پاها یا قسمتی از لگن و باسن.

– مشکل در حفظ تعادل هنگام ایستادن راه رفتن و یا خم شدن.

– گرفتگی پا بعد از ایستادن های طولانی مدت.

– احساس سوزش و مورمور شدن یا بی حسی در پاها و بخش تحتانی باسن و لگن.

-احساس سفتی و سختی در پاها و ران ها.

 ولی اگر محل وقوع آن گردن باشد👇👇👇

-باعث درددرناحیه گردن وکتف ها.

-خواب رفتن ، سوزن سوزن شدن ، بیحسی و احساس ضعف در دستها ، مچ و آرنج می گردد .

  برای پیشگیری از تنگی کانال نخاع می توان:

-پرهیز از مصرف سردیجات و خوراکی های سودازا.

-فعالیتهای جسمانی وتعریق ودفع رطوبت اضافه از بدن.

-استفاده از فانسخه یا شال برای تخلیه کامل ادرار و دفع رطوبت اضافه از بدن به طوری که از زیر شکم به پشت کمر محکم بسته شود تا شکم بالا نگهداشته شود و رطوبت های مثانه و کلیه کامل تخلیه شود .

-حمام بسیارگرم به نحوی که دفع بلغم کن هفته ایی یکبار (دوا البَلغمِ الحَمّام).

-پرهیز از نوشیدن مایعات زیاد برای جلوگیری از بلغم.

-خود داری از انجام فعالیت‌های سنگین.

-انجام فعالیت های منظم وکنترل وزن اشاره کرد.

– حتی الامکان تند تند به توالت رفته و خود را مجبور به ادرار کردن کنند و به هیچ وجه از توالت فرنگی استفاده نکنند .

راههای درمان تنگی کانال نخاع:

– منضج اسفند به طوری که حداقل اسفند تا 40 روز صبح وشب به صورت خوراکی مصرف شود و انجام فصدی که باعث تخلیه رطوبت وسودای اجتماع کرده در اطراف نخاع شود مانند فصد صافن و سیاتیک یا فصد اکحل دست راست یا فصد باسلیق .

-روغن مالی با روغن‌های گرم و مخصوصا روغن اسفند مناسب است ، ماساژ در هنگام روغن مالی باید تا حدی باشد که موضع گرم شده و خونرسانی اتفاق بیافتد و به عرق بیافتد ، تا فشار به وجود آمده بر روی نخاع کم شود.

-خوابیدن روی نمک آفتاب خورده یا استفاده از تشک نمک ، چون نمک جذب رطوبت میکند ، باعث می شود اجتماع رطوبت از این موضع کم شود و التهاب ناحیه نخاع کاهش یابد.

-راه رفتن روی ریگ و نمک درشت (آسیاب نشده) . ریگ چون سطح ناهمواری دارد باعث تحریک و ایجاد خونرسانی در کف پا میشود ، نمک هم که جاذب رطوبت است ، پس راه رفتن روی نمک و ریگ باعث می شود تا اجتماع بلغم ، سودا و فضولات از داخل نخاع  به سمت پایین کشیده شده و فشار از روی عصب ها برداشته شود و درد کاهش یابد.