افتادگی گونه چیست؟

افتادگی گونه گاهی در اثر نازک شدن پوست و افتادگی، تحلیل و کاهش چربی های زیر جلدی در زمان پیری، و گاهی در سنین پایین تر به علت های مختلف، مانند کاهش بافت کلاژن، به وجود می آید.

کلاژن چیست؟

کلاژن به مانند چسب عمل می کند و به اندازه بودن آن باعث قابلیت ارتجاعی و منعطف بودن پوست می شود. در صورت کم بودن کلاژن و ضعف تولید این مولکول، پوست قدرت ارتجاعی خود را از دست داده و چین و چروک به خود می گیرد. کلاژن با حفظ آب میان بافتی مانع از خشک شدن پوست شده و در بافت های زیرین پوست باعث حفظ سلول های پوستی و ترمیم و تعویض سلول ها می شود.

کلاژن سلول فراوانی در بدن می باشد که یکی از عوامل سازنده استخوان، غضروف، پوست، عضلات تاندون ها، رگ های خونی قرنیه و دندان است. در کل شش نوع کلاژن در بدن می باشد که در این مقاله به کلاژن پوستی برای حفظ گونه ها و جلوگیری از افتادگی آن می پردازیم.

دیدگاه طب جدید

برخی دلایلی که طب جدید برای افتادگی گونه عنوان می کند عبارتند از: افزایش سن، قرار پرفتن در معرض اشعه فرابنفش خورشید، آلاینده های محیطی، تغذیه نامناسب، مصرف بیش از حد مشروبات الکلی، کاهش وزن.

دیدگاه طب اسلامی، سنتی

در حقیقت پوست انسان بر حسب سن و شرایط مزاجی و غلبه ای که ایجاد شده می تواند دچار دگرگونی و تغییر شود این تغییرات وابسته به تغذیه، رعایت تدابیر غذایی متناسب با مزاج، بهداشت و سوخت ساز مواد قندی، چربی و تغییرات هورمونی می باشد.

در بعضی موارد ممکن است، به علت بالا رفتن حرارت بدن، پوست مقداری از ذخایر چربی و مواد ارتجاعی خود را از دست بدهد و در پی آن قدرت ارتجاعی پوست کاهش یافته و باعث چروکیده شدن آن شود. سلامتی بافت پوست بر برقراری گردش خون به طور متناسب و ترشح طبیعی غده های عرق و چربی و استحکام نسوج کلاژن است. این مهم، با رفع کردن غلظت خون و خونرسانی درست و متناسب به عضو حاصل می شود، و در اثر آن پوست می تواند قدرت ارتجاعی و اعمال فیزیولوژیکی خود را به خوبی حفظ کرده و سلول‌های سطحی از بین رفته را مطابق روال طبیعی تامین کند.

برای رسیدن به حفظ لطافت و زیبایی پوست و رفع افتادگی گونه احتیاج به اطلاعات کافی و مراقبت های لازم بهداشتی و تغذیه ای به شرح زیر است:

چرا در رژیم های لاغری صورت زودتر از همه مواضع لاغر می شود؟

چربی های زیر پوست، از بدن انسان در مقابل صدمات مکانیکی و سرما حمایت می‌کنند و ذخیره ای از مواد غذایی به شمار می‌آیند. اگر توجه کرده باشید در رژیم هایی که برخی افراد می گیرند، اولین جایی از بدن که لاغر می شود صورت آنهاست، چراکه چربی های صورت از نوع چربی های لطیف می باشد و با اولین رژیم و کمترین افزایش حرارت در بدن، آب می شوند. معمولاً اعتراض افرادی که رژیم لاغری می گیرند نیز همین است، که چرا وقتی رژیم می گیریم اول صورتمان لاغر می شود. به عبارت دیگر چربی زیر پوستی مانع از اتلاف حرارت بدن می‌شود، در ضمن مانع از وارد شدن شوک ها و ضرب های مکانیکی به نسوج زیرین و به اندام داخلی بدن شده و آسیب های ناشی از ضربه ها را به حداقل می‌رساند. موضوع مهم دیگر اینکه چربی زیر پوستی محلی برای ذخیره کالری محسوب می‌شود و در مواقع گرسنگی به سرعت تبدیل به سوخت و ساز و انرژی می شود. این مورد از دلایل باعث افتادگی گونه می باشد.

عواملی افتادگی گونه

• چاق و لاغر شدن های مکرر.
• خوابیدن به شکم.
• لقمه های بزرگ گرفتن، که هم باعث بزرگ شدن و کش آمدن لپ ها شده و هم مشکلات معده و هضم نادرست ایجاد می کنند.
• آب یخ و بستنی.
• بالا رفتن سن.
• غلظت خون.
• زیاده روی در نوشیدن آب و مایعات.
• ریزه خواری.
• نرسیدن ویتامین و املاح به پوست برای کلاژن سازی، به علت نادرست انجام شدن هضم چهارم در گوارش. (در هضم چهارم املاح و ویتامین ها به پوست، مو و ناخن می رسند.)
• مصرف نوشیدنی های کافئین دار.
• استرس.
• آلودگی هوا و همینطور بوهای نامطبوع.
• شوینده ها.
• دود ها.
• رژیم های غذایی نادرست.
• نمک ید دار صنعتی.
• نوشابه ها و مشروبات الکلی.
• در افرادی که با دست، حوله و… را زیاد به صورت خود می کشند سبب افزایش اصطکاک در سطح پوست صورت شده، خونرسانی به آن محل زیاد می‌شود. چنانچه خون دارای فضولات باشد در آن موضع تجمع پیدا کرده و باعث مشکلاتی در پوست صورت و افتادگی گونه می شود.
• قرار گرفتن پوست صورت در معرض نور خورشید.
• خوردن نوشیدنی های الکلی یا گِل خواری.
• سرخ کردنی ها، غذاهای چرب و سرخ کرده یا محرک، سوسیس و کالباس..

درمان

• روغن بنفشه هر شب قبل از خواب و قبل از حمام به صورت مالیده شود، البته به دست فرد دیگر.
• حجامت ماهیانه مطابق با سن بهار و پاییز: بهتر است این حجامت، از عام یعنی پشت دو کفت شروع شود و حجامت زیر چانه هم بین حجامت های عام انجام شود. هر دو حجامت عام یک حجامت زیر چانه.
• رفع یبوست با انجیر و روغن بادام شیرین یا روغن زیتون.
• میل کردن هاضوم قبل از غذا برای مشکلات معده و نمک دریا قبل و بعد از غذا.
• روغن بنفشه در ناف، کف پا، ملاج و ابروها.
• شیر بادام هر سه روز یکبار صبح ناشتا مصرف شود.
• درست جویدن غذا و لقمه های کوچک.
• ماسک حنا و بلوط به صورت روزی 10 دقیقه.
• ماسک سدر و روغن زیتون.
• ماسک پودر پوست انار، بلوط یا جفت به همراه روغن زیتون و سفیده تخم مرغ.
• ماسک خمیر پودر سیاه دانه به صورت.

اگر همراه تمام این خمیرها مقداری نمک هم اضافه شود تاثیر بیشتری خواهد داشت.