تدابیر گرم کردن رحم و تقویت آن

طبیعت رحم به دلیل مجاورت با مثانه، سردو تر است و رطوبت آن از اعضای دیگر بیشتر میباشد به همین دلیل مستعد ابتلا به بسیاری از مشکلات و بیماریها ست. پس باید برای گرم کردن رحم و تقویت آن تدابیری را رعایت کرد

از عوامل سرد و رطوبی شدن رحم که علت اصلی بسیاری از بیماریهاست :

1)مصرف مایعات زیاد مخصوصا آب بسیار سرد در زمان قاعدگی و چند روز قبل از آن و بعد از نزدیکی که رحم را به شدت سرد و مرطوب میکند و در نتیجه از دفع کامل خون جلوگیری کرده و باعث حبس فضولات در بدن و لکه بینی مداوم یا قطع قاعدگی و یائسگی زودرس خواهد شد.

2)مصرف سرکه ، لبنیات ، گشنیز و سیب ترش در ایام قاعدگی و هفته اول ازدواج، موجب سردی رحم و نازایی میشود.

3)حمام و شستشو در زمان قاعدگی مخصوصا 4 روز اول ،موجب سرد و مرطوب شدن رحم و اختلال در دفع فضولات از رحم میشود که موجب ابتلا به کیست ،آندومتریوز ،عفونت و مشکلاتی از این قبیل خواهد شد

حتی در هنگام شستن ظرفها حتما از پیشبند استفاده شود زیرا تماس مداوم آب و مرطوب شدن ناحیه شکم موجب سردی رحم خواهد شد.

4)نشستن در مکان سرد و مرطوب مانند چمن ، سرامیک و … مخصوصا در زمان قاعدگی

از علائم سرد شدن رحم میتوان به قاعدگی دردناک ، کیست تخمدان ،میوم و فیبروم ، اندومتریوز، قطع قاعدگی یا کاهش میزان خونریزی و حبس فضولات رحمی، لکه بینی، بزرگ شدن شکم و احساس سرما در صورت لمس آن، درد ساق پا و سردی آن ، پهلو درد و کمر درد شدید، درد هنگام نزدیکی ، ترشحات عفونی سفید رنگ و ناباروری میباشد.

راهکارهایی جهت گرم کردن رحم وحفظ سلامت رحم و پیشگیری از ابتلا به بیماریها و مشکلات رحمی

✅رعایت صحیح آداب زناشویی، در گرم کردن رحم و دفع رطوبت اضافی آن بسیار موثر است.

✅ مصرف نوره در پیشگیری از همه بیماریهای رحم موثر است و میتوان بعد از آن به مدت یک ساعت حنا استفاده کرد که تاثیر نوره را بیشتر خواهد کرد. طبع گرم و قدرت قبض نوره از افتادگی رحم نیز پیشگیری خواهد کرد.

✅گذاشتن کیسه نمک گرم روی شکم مخصوصا 3 روز قبل از قاعدگی و 3 روز اول آن که در دفع بهتر فضولات و گرم کردن رحم  بسیار موثر است

✅مصرف مداوم هاضوم(آویشن، زنیان و سیاهدانه آسیاب شده به نسبت مساوی) که به دفع رطوبت و درمان عفونتها کمک میکند.

✅میتوان بعد از قاعدگی ، زرده تخم مرغ بومی نطفه دار را به تنهایی یا به همراه آرد نخود، روی پد قرار داد تا جذب رحم شود ؛ که موجب گرمی رحم و پیشگیری از ابتلا به بیماریهای رحم میشود.

✅21 عدد مویز صبح ناشتا

✅سیب قرمز با عسل صبح ناشتا

✅مداومت در مصرف انجیر در روز

✅مصرف زیتون و روغن آن

✅پیاز کباب شده که در تقویت و گرم کردن رحم بسیار موثر است.

✅سویق نخود یا سویق گندم روزی 4 قاشق غذاخوری

✅نخود آب حداقل هفته ای یک مرتبه

✅مصرف زیاد انگور قرمز

✅ رساندن دود عنبر نسارا اسفند و کندر به رحم

✅تزریق عسل به تنهایی درون رحم،یا عسل و سیاهدانه آسیاب شده

✅روغن مالی شکم با روغنهای گرم مثل سیاهدانه و بابونه

✅حجامت ساکرال و ساقین به صورت عمومی سالی یک مرتبه انجام شود.

✅یک قاشق غذاخوری اسفند صبح ناشتا و شب موقع خواب به مدت 40 روز و پس از آن ، حداقل سه روز جوشانده سنا و عسل صبح ناشتا مصرف شود که در کاهش رطوبت رحم موثر است. ( جوشانده سنا را تا 14 روز و بیشتر هم میتوان استفاده کرد)

✅پیاده روی سریع و حلقه زدن با تعریق

✅تنفس عمیق

✅بستن شال پشمی یا کمربند از زیر شکم به کمر

✅مصرف مداوم سیاهدانه آسیاب شده و عسل صبح ناشتا

✅مصرف جوشانده هسته خرما به جای چای و قهوه به گرم کردن رحم کمک میکند.

✅تهیه حب از پودر گل سرخ و شکر نیشکر یا عسل و مصرف آن به جای قند و شکر سفید

Measures to warm the uterus and strengthen it

The nature of the uterus is colder due to its proximity to the bladder and its moisture is higher than other organs, so it is prone to many problems and diseases. Therefore, measures should be taken to warm and strengthen the uterus