شبکه های اجتماعی
فروش ویژه
600.000 تومان
مقالات اخیر

چربی خون و کلسترول بالا

آنچه در این مقاله خواهید خواند

چربی خون و کلسترول بالای خون دو اصطلاحی است که اکثر افراد با آن آشنا هستند و به اشتباه علت آن را، مصرف زیاد روغن های حیوانی، دنبه و کله پاچه می دانند.

اما مقصر اصلی در ابتلا به چربی خون یا کلسترول بالای خون چیست؟

برای پاسخ به این سوال ابتدا باید با کلسترول و نحوه انتقال آن در خون آشنا شویم

کلسترول چیست؟

کلسترول یک مولکول چربی مومی شکل است. این ماده در بدن، توسط کبد تولید می شود که برای ایجاد غشای سلولی سالم، عملکرد بهتر مغز، تولید هورمون ها و ایجاد ویتامین ها مانند ویتامین D، کاملاً ضروری است.

کلسترول، به تنهایی توانایی حرکت و انتقال توسط خون را ندارد و باید به وسیله پروتئین های مخصوص که توسط کبد تولید می شود، در خون جابه جا شود. اگر مقدار این پروتئین ها در خون افزایش یابد، از طریق آزمایش خون مشخص می شود، که از همین نشانه می توان به افزایش چربی یا کلسترول خون پی برد.

چه عواملی موجب افزایش کلسترول خون و رسوب آن در جداره رگ ها می شود؟

دیدگاه طب جدید

در طب نوین، مصرف بیش از حد روغن، چربی و مصرف زیاد شکر به عنوان مهمترین عامل ابتلا به چربی خون مطرح شده است، اما نقش مایعات و غلبه مزاج سرد بر بدن به کلی نادیده گرفته شده است.

از طرفی طب نوین بدون در نظر گرفتن مزاج مواد غذایی و تاثیری که هر طبع بر بدن دارد، به مصرف مرغ و ماهی و جایگزین کردن آن با گوشت قرمز توصیه می کند. در حالی که این توصیه نه تنها برای کاهش چربی خون نفعی ندارد بلکه باعث ابتلا به بیماری های دیگر نیز خواهد شد.

 

دیدگاه طب اسلامی، سنتی

مهمترین عامل ابتلا به چربی خون یا کلسترول بالای خون از دیدگاه طب سنتی، مصرف زیاد آب سرد به خصوص بین غذا و بلافاصله بعد از غذای چرب، همچنین مصرف روغن های غیر طبیعی و کارخانه ای است. طبیعت و مزاج این روغن ها سرد است و حتی اگر به میزان بسیار کم نیز مصرف شوند، در دیواره رگ ها رسوب خواهند کرد و باعث ایجاد مشکلات قلبی خواهند شد.

از طرف دیگر مصرف زیاد آب و مایعات، باعث بسته شدن منافذ پوستی و رسوب و تجمع چربی ها زیر پوست و دیواره رگ ها می شود و از دفع آنها توسط تعریق جلوگیری می کند.

عوامل دیگری مانند:

  • دیابت،
  • اختلالات تیروئیدی و مشکلات کبد و کلیه،
  • کم کاری تیروئید،
  • بیماری پانکراس،
  • سندرم تخمدان پلی کیستیک،
  • بیماری مزمن کلیوی،
  • لوپوس،
  • بی تحرکی،
  • چاقی و اضافه وزن،
  • استرس،
  • مصرف مرغ، لبنیات و قند و شکر سفید،
  • برخی از داروهای شیمیایی نظیر داروهای ادرار آور، داروهای استروئیدی و هورمونی، قرص های جلوگیری از بارداری، داروهای ضد افسردگی،

می توانند سطح کلسترول خون را افزایش دهند.

همه عواملی که ذکر شد باعث سرد کردن مزاج طبیعی بدن، ضعف کلیه، بسته شدن راه های خروجی طبیعی، مانند دفع ادرار و تعریق و به دنبال آن افزایش چربی خون و رسوب آنها  در دیواره رگ ها خواهند شد.

علائم ابتلا به چربی خون بالا

  • خشکی و تلخی دهان.
  • حالت تهوع.
  • سرگیجه و خستگی.
  • تغییر رنگ دادن پلک ها و گونه ها به صورتی که رنگ آن ها مایل به زرد می شود.
  • بالا رفتن فشارخون به علت رسوب چربی در دیواره رگ ها و مسدود شدن آنها.
  • درد و احساس فشار در قسمت قفسه سینه.
  • سفت شدن عضلات زیر بغل و احساس درد در ساق پا و گرفتگی عضلات، زیرا زمانی که سطح کلسترول خون از حد طبیعی بیشتر شود، به تدریج رسوبات چربی در شریان های پا به وجود می آیند و باعث باریک شدن و گرفتگی رگ های آن می شوند. باریک شدن رگ، جریان خون را به طور قابل توجهی محدود می کند. در این حالت دمای پا کاهش می یابد و احساس درد و سوزش در کف پا به خصوص در هنگام راه رفتن یا شبها موقع خواب ایجاد می شود.

چربی خون و کلسترول بالا

عوارض چربی خون بالا

افزایش سطح کلسترول در چربی خون بالا، می تواند منجر به انباشته شدن کلسترول و دیگر رسوبات بر روی دیواره رگ ها شود.

این رسوبات به مرور زمان باعث ایجاد پلاک شده و جریان خون در رگ ها را مسدود می کنند. به این ترتیب عوارض چربی خون بالا عبارت اند از:

  • درد قفسه سینه یا آنژین که در آن، کلسترول شریان های تغذیه کننده قلب را مسدود می کند.
  • حمله قلبی که در اثر مسدود شدن جریان خون توسط پلاک ها ایجاد می شود.
  • سکته مغزی که در این حالت، پلاک های ایجاد شده منجر به مسدود شدن عروق مغزی می شوند.
  • فشار خون بالا (به علت رسوب چربی در دیواره رگ ها و باریک کردن مسیر جریان خون).
  • بیماری مزمن کلیوی (زیرا رسوب چربی در جدار عروق، از دفع درست و کامل فضولات جلوگیری می کند و با برگشت آن به کلیه، موجب ابتلا به بیماری های کلیوی خواهد شد).
  • سنگ صفرا.

چه کسانی بیشتر در معرض خطر ابتلا به چربی خون هستند؟

افرادی که آب و مایعات بیشتری مصرف می کنند، یا افرادی که مقدار غذای زیادی مصرف می کنند و غذاها را خوب نمی جوند، و به همین علت بیشتر به مصرف آب یخ عطش دارند، و به تدریج رطوبت و سردی بر بدن آنها غلبه پیدا خواهد کرد، بنابراین بیشتر در معرض ابتلا به چربی خون قرار خواهند گرفت.

از این جهت تمامی عواملی که موجب عطش کاذب در فرد شود، خطر ابتلا به چربی خون را افزایش می دهد.

درمان چربی و کلسترول بالای خون

  • انجام «فصد اکحل» دست راست با فاصله ۲۱ الی ۴۰ روز با صلاح دید طبیب یا انجام حجامت عام. (بسته به شرایط و مزاج و توانایی و قوت بدنی هر فرد)
  • روزه داری و مصرف یک وعده غذا در شبانه روز.
  • مصرف جوشانده غلیظ سنا با عسل صبح ناشتا به مدت ۴۰ روز پشت سرهم که کل بدن را پاکسازی می کند، و بر خلاف باور عموم پرزهای معده و روده را از بین نمی برد.
  • مداومت در مصرف سیب به عنوان جایگزین ناهار.
  • مصرف پودر آویشن و نمک دریا بعد از غذا یک قاشق مرباخوری.
  • مصرف جوشانده تخم شوید و گشنیز با عسل به عنوان جایگزین مایعات. (به صورت گرم یا ولرم مصرف شود)
  • مصرف سیر با عسل صبح ناشتا به صورت رنده شده. (یا کامل جویده شود)
  • ترشی پیاز یا پیاز حلقه شده که یک ساعت داخل سرکه بماند.
  • سرکه و روغن زیتون که علاوه بر افزایش حرارت، خروجی های بدن را برای دفع چربی باز می کند
  • حمام بسیار گرم و ماساژ کل بدن با روغن زیتون که در دفع فضولات باقی مانده و افزایش تعریق و دفع رطوبت بسیار موثر است.
  • مصرف جوشانده زنیان و عناب، همینطور جوشانده خارمریم، شنبلیله، شوید، ترب، زردک و کاسنی نیز در کاهش چربی خون موثر است.
مقالات مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *