چه کنیم خوشگل تر شویم ؟

امروزه به سلامت و زیبایی پوست اهمیت زیادی می دهند، چرا که پوست در مقابل عوامل درونی و بیرونی تحت تاثیر قرار می گیرد و در پیری و یا زیبایی آن نقش مهمی داشته و همه دوست دارند پوست صاف، بدون لک، جوش و چین و چروک داشته باشند

پوست هر فرد نشان دهنده میزان سلامت روح و جسم او می باشد و هر بیماری و یا دردی در بدن وجود داشته باشد اول پوست آن را نشان می دهد، و به وسیله صورت می توان بیشترین اطلاعات بیماری ها و یا سلامت جسم و روح را تشخیص داد.

بسیاری از مردم  زیبایی را در استفاده از وسایل آرایشی می دانند و بدون آرایش یا عمل جراحی زیبایی، حاضر به حضور در اجتماع نیستند، اما عده ای هم معتقدند زیبایی ارتباطی با لوازم آرایش ندارد و برای اینکه بدون استفاده از لوازم آرایش زیبا به نظر رسید، باید از پوست و موی خود مراقبت کرد.

یکی از مهمترین عواملی که موجب زیبایی  پوست و صورت می شود، جریان خون سالم است که با رعایت تغذیه سالم و تدابیر خوردن و آشامیدن، خواب به موقع، تحرک و فعالیت روزانه، اعمال یداوی، تدابیر نفسانی و… حاصل می شود.

از دیدگاه اسلام زیبایی بر دو قسم مادّی و معنوی تقسیم شده است، و تأکید بیشتر در زیبایی معنوی است، هر چند به زیبایی مادی هم پرداخته شده است.

عوامل مؤثر در زیبایی فرزند:

کارهایی که پدر و مادر قبل از بارداری باید انجام دهند تا فرزند زیبا شود:

• چیزی که مربوط به زیبایی و نرمی است از مادر است مانند گوشت، خون، ناخن و مو.
• پاکسازی بدن از سموم و فضولات با رعایت غذایی و تدابیر اعمال یداوی مانند فصد و حجامت و ماساژ و حرکات اصلاحی مانند اصلاح لگن و پاکسازی رحم.
• در صورت امکان مرد چهل روز یا به مقدار توانش روزه بگیرد و تطهیر شود.
• رعایت نکات نجومی در مورد زمان انعقاد نطفه مثل زمان هایی که انعقاد نطفه منع شده، مثلا در نیمه شعبان که باعث زشت شدن فرزند و خال های بزرگ در چهره اش می شود.
• خوردن به و سیب قبل از انعقاد نطفه، که صورت رازیبا و قلب را تقویت می کند و فرزند را در شکم زیبا می کند.
• طبق روایات هرچه آب مرد را زیاد می کند، صورت را همزیبا می کند.
• پیامبر(ص) یک عدد «به» را نصف کرد و به حضرت جعفر بن ابیطالب داد و فرمود بخور زیرا رنگ رخسار را صاف می کند و فرزند رازیبا می کند.
• امام صادق (ع): کسی که ناشتا یک عدد به بخورد آب منی او طیب و طاهر و خوشبو می شود و فرزندشزیبا می شود.
• خوردن انار شیرین آب کمر مرد را زیاد می کند و فرزند را زیبا می کند.
• اگر شکل یا مقدار و اندازه اسپرم فرق کرده باشد، شیر و عسل آن را درمان می کند.
• روایت: بر تو باد کاسنی زیرا آب مرد را زیاد می کند و صورت رازیبا می کند. برای زیبا شدن فرزند باید زیاد کاسنی خورده شود.
• حنا به سر گذاشتن، فرزند را زیاد می کند. حنا مستحب است که به کل بدن مالیده شود.

کارهایی که مادر انجام می دهد تا سبب زیبائی جنین شود:

• وضو داشتن و تلاوت هر روز قرآن (خواندن سوره یوسف و محمد و یس) که باعث نورانیت مادر و جنین می شود.
• حنا به سر و بدن زدن که باعث خون رسانی بهتر به رحم می شود و جنین را زیبا می کند.
• مصرف به و سیب سرخ در دوران بارداری.
• مصرف خربزه و پنیر، مویز و خرما هر روز.
• آرامش داشتنو دوری از عوامل استرس زا.
• استشمام بوهای خوش مثل بوی به، یاس، گل سرخ.
• نگاه به چهره زیبا.
• منع مصرف خوراکی هاییی که سبب غلظت خون و بد هضمی می شوند که باعث خونرسانی ضعیف به جنین می شوند مثل غذاهای کارخانه ای، سیب زمینی و گوجه، ماکارونی و نان های بدون سبوس و فانتزی، مرغ های صنعتی.

برای زیبایی پوست چه باید کرد؟

• مراقبت از بافت پوست

پوست از مجموعه ای از پروتئین ها تشکیل شده است. پروتئین های پوست به آن حالت کشسانی می دهند، تا زمانی که حالت ارتجاعی داشته باشد، چین و چروک  ایجاد نمی شود. مهم ترین پروتئین پوست کلاژن نام دارد که شادابی و استحکام پوست را حفظ می کند. برای ساخت کلاژن هم به پروتئین و ویتامین C نیاز است.

اصطکاک داشتن هر جسمی با پوست باعث سایش و تحریک آن می شود که در اکثر مواقع تاثیر معکوس دارد و به جای آن که باعث لطافت پوست شود، که در صورت داشتن فضولات و حبس آنها در بدن، باعث تحریک آن فضولات به سمت پوست صورت می شود و پوست را خشن و تیره می کند، مثل خشک کردن صورت با حوله یا دست زدن زیاد به صورت و محاسن یا کرم زدن به صورت.

بر خلاف اعتقاد مردم بر استفاده از کیسه یا لیف به همراه سفیداب یا صابون برای بر طرف کردن چرک ها و چربی های صورت و پوست، در طب اسلامی این عمل نهی شده است و چرک زدایی از پوست از عمق و سطح پوست به سبب نوره کشیدن انجام می شود به غیر از صورت که هیچ پاک کننده ای برای آن نباید استفاده کرد.

• مراقبت از پوست سر و مو

وجود مو روی سر، مانع سرد و گرم شدن ناگهانی مغز می شود.

روایت از امام صادق که از طبیب هندی سوال می کند  موی بالای سر چه فایده ای دارد؟ طبیب گفت نمی دانم، حضرت فرمود: مو روی سر قرار داده شده است تا روغن هایی که به موها مالیده می شود، توسط این مو و اتصال آن به رگ خونی، به مغز برسد. بخار از آن خارج می شود و اثر گرما و سرمایی که بر سر وارد می شود، به وسیله مو بر گردانده می شود.

چربی، از غده چربی خارج می شود و روی پوست سر می آید و نیز بخارات سر هم از این فضا خارج می شود. بعید نیست از خود مو نیز بخارات خارج شود. زیرا گفتیم سلول های کوتیکول که حالت پولکی دارد، اجازه می دهد تا چربی ها و بخارات از داخل مو خارج شود. در حقیقت مو یک پوشش محافظی است که از داغ شدن ناگهانی و سرد شدن ناگهانی مغز جلوگیری می کند.

پیامبر به زیبایی و زینت و آراسته بودن مو اهمیت می دادند که مرتب بودن مو زیبایی به انسان می دهد و طبق روایات، زیباترین زیبایی ها موی زیبا است.

روایت داریم که تراشیدن موی سر که منظور همان کوتاه کردن مو است صورت را زیبا می کند.

• نقش خون در پوست

سلامت خون باعث سلامت پوست می شود و خون سالم به پوست، زیبایی و شادابی می دهد. باید تغذیه به گونه ای باشد که خون صالح تولید کند و مواد غذایی به خوبی به همه اعضا برسد و فرد به کم خونی و غلظت خون مبتلا نشود.

• تاثیر مغز و اعصاب روی پوست

حالات روحی روی پوست تاثیر دارد، سطح سلولی بدن با استرس، عصبانیت، ترس و… کاهش می یابد و حرارت بدن بالا می رود و زمانی که سلول های پوست از بین بروند، پوست خشک و بی طراوت می شود.

• برای تقویت مغز باید رفع بلغم لزج کرد: انفیه و عطسه کردن، چکاندن روغن بنفشه کنجد در بینی، استفاده از صفرابرها، بخور دادن، روغن بنفشه کنجدی و مرزنجوش در بینی، خوردن مویز صبح ناشتا،کدو، خرفه، سرکه، جوشانده گل بابونه، سویق جو، داروی پیامبر، ماساژ سر و حجامت سر.
• برای تقویت عصب: خوردن مویز، خوردن پیاز، جوشانده دارچین بادرنجبویه، روغن بنفشه کنجدی در بینی، روغن بنفشه زیتونی، خوردن خون سازها که باعث خون رسانی و تقویت عصب می شود.
• استفاده زیاد از وسایلی که امواج دارند باعث تاثیرات منفی روی مغز و بالا رفتن حرارت و خشکی بیش از حد مغز می شود.
• استشمام بوی خوش و طبیعی باعث تقویت مغز و آرامش می شود.
• بلند خندیدن و زیاد خندیدن نور صورت را می برد.

• تاثیر خواب بر زیبایی
  • خواب منظم و به موقع در شب، نخوابیدن در شب به دلیل ایجاد حرارت و سودا در خون، پوست را تیره می کند و همچنین خواب زیاد پوست را خراب می کند.
  • استفاده از بالش و تشک پنبه ای و از پارچه های نرم، لطیف و ابریشمی برای روبالشی.
  • نخوابیدن در بین الطلوعین خوابیدن بین الطلوعین چهره را زرد می کند.
  • پاشیدن گلاب به صورت و بالش، موجب آرامش و خواب راحت می شود
• تاثیر دندان ها بر زیبایی
  • دندان ها علاوه بر زیابیی ظاهری از نظر هضم اهمیت زیادی دارند که اگر بر اثر خراب بودن و یا نبودن برخی دندان های آسیاب، غذا به خوبی جویده نشود باعث می شود جذب و هضم به خوبی انجام نشود و حرارت بدن بالا رفته و اگر بخارات و حرارت به سمت دندان ها باشد باعث تغییر رنگ و خرابی آن ها می شود.
  • باز گذاشتن دهان موقع خواب، تا گاز های معده که به سمت دهان می آیند حبس نشود و دندان ها و صورت را خراب نکند.
  • استفاده از سعد، نمک، عسل، خربزه برای تمیزی و سفید شدن دندان ها مفید است.
• تاثیر معده و روده بر زیبایی
  • کم خوردن و پرهیز از پرخوری.

در روایتی از پیامبر: برادرم عیسی از شهری می گذشت و در آن مرد و زنی را دید که بر روی هم فریاد میزنند به آنان گفت: مشکل شما چیست؟ مرد گفت: ای رسول خدا این همسر من است و هیچ بدی ندارد بلکه زنی صالحه است اما من میخواهم از او جدا شوم عیسی گفت: به هر حال مشکلش را بگو مرد گفت: با وجود اینکه پیر نیست اما صورتش شکسته و فرسوده شده است. عیسی گفت: ای زن آیا دوست داری که شادابی چهره ات بازگردد؟ زن گفت: آری پس به او گفت: هر وقت غذا می خوری مواظب باش که سیر نشوی زیرا غذا اگر در معده و شکم زیاد شد و زیادتر از اندازه گردید طراوت صورت را از میان می برد. پس زن این کار را انجام داد و شادابی به صورتش بازگشت.

• بر خلاف تصور عموم که آب خوردن باعث طراوت پوست می شود، ولی بر اساس غلبه رطوبت و بالا رفتن حرارت کبد برای دفع رطوبت های اضافه باعث خشکی پوست و شکنندگی و پیری و چروک می شود.
• خوب جویدن غذا و خوردن نمک و هاضوم قبل بعد از غذا.
• ریختن نمک طبیعی بر روی هر لقمه غذا.
• خوردن غذا در صبح و شام و ترک ناهار.
• پرهیز از خوردن آب یخ و ترک خوردن آب هنگام صرف غذا.

که این ها موجب تقویت معده و گرم کردن معده و هضم و جذب بهتر غذا می شود و از ترش کردن و رفلاکس و تولید گاز و بخارات جلوگیری می کند.

تمام خوراکی هایی که باعث هضم بهتر غذا شوند، ایجاد خون سالم و در نهایت باعث با طراوت شدن پوست می شود.

• خوردن به، سیب، انار، گلابی باعث تقویت معده و خون رسانی بهتر به اعضای بدن و پوست می شود.
• سکنجبین باعث صاف شدن خون و کاهش حرارت و هضم غذا و روشن شدن پوست می شود.
• خوردن پیاز لکه های صورت را رفع می کند.
• خربزه پوست را پاکسازی می کند.
• فصل خرماپزان یا قبلش، زیاد بادمجان بخورید، زیرا بادمجان در آن فصل درمان همه بیماری ها است، و رگ ها را نرم می کند یعنی باعث می شود رسوبات در دیواره های رگ از بدن خارج شود و آب صورت را زیاد می کند و صورت را شاداب تر و زیبا می کند.
• خوردن برگ چغندر امان از جذام و پیسی در صورت می شود.
• نداشتن یبوست، یبوست باعث می شود حرارت در بدن مانده و رطوبت را بسوزاند. درست کار کردن معده باعث جلوگیری از یبوست می شود و در صورت داشتن یبوست، خوردن روغن زیتون قبل و بعد از غذا، خوردن تکه ای نان خشک در صبح، تنقیه کردن، تقویت و گرم کردن روده در مواردی که روده ضعیف شده است، با تقویت معده و استفاده از هاضوم و خوب جویدن غذا، تزریق جامع و عسل، خوردن سنا، طریفل، کاسنی،اسفرزه، انجیر بسیار کمک می کند.
• درمان کرم روده و عفونت روده با مصرف سرکه و خرما، خوردن عسل، سیب رنده شده با عسل و زنجفیل، زردک، زیره، زنیان، تزریق عسل و سیاه دانه، خوردن سیر، پیاز، لیمو ترش، زیتون، مرزنجوش، خوردن نمک فراوان.

• تاثیر کبد بر زیبایی

کبد نقش تولید خون را برعهده دارد، بنابراین هرچه بهتر کار کند، خون تمیز تر و پوست روشن تر خواهد شد.

اگر به هر دلیلی سموم نتواند از بدن دفع شود در پوست تجمع پیدا می کند و به صورت لکه های قهوه ای، زردی پوست، خارش، اگزما، چروک شدن پوست، بثورات قرمز، زخم، پسوریازیس ظاهر شود.

استفاده از خون سازها، و خوراکی هایی که کاهش حرارت می دهد مثل سرکه، سکنجبین، سنا، کاسنی بسیار خوب است.

• تاثیر کلیه و مثانه بر زیبایی

کلیه ها وظیفه حفظ تعادل مایعات بدن  را به عهده دارند و مواد زائد و سموم و مایعات اضافی را از خون می گیرند و به وسیله ادرار دفع می کنند. همچنین در تنظیم فشار خون و تحریک استخوان ها برای تولید گلبول قرمز ( که حامل اکسیژن در سراسر بدن هستند) کمک می کنند.

سردی کلیه ها باعث عدم فعالیت و دفع نکردن سمومات و بازگشت آنها به بدن می شود که تجمع آنها در پوست، موجب تیرگی پوست و از بین رفتن شفافیت آن می شود.

همچنین تجمع این سمومات در مغز می تواند موجب سخت به خواب رفتن و اختلالات خواب شود به همین دلیل در روایات به نگه نداشتن ادرار و ادرار کردن قبل از خواب بسیار سفارش شده است.

استفاده از سنجد و سویق سنجد، ترب، زردک، پودر زنیان و گردو در زمستان باعث تقویت کلیه ها و گرم شدن آنها می شود بنابراین پوست را روشن می کند.

• تاثیر رحم در زیبایی خانم ها

مهم ترین عضو در خانم ها رحم است که مزاج سایر اعضا و سلامتی آنها، به سلامتی رحم وابسته است.

عادت ماهانه و دفع درست آن و تخلیه فضولات و حرارت و بخارات باید به خوبی انجام شود تا بقیه اعضا و خون رسانی هم فعالیت درستی داشته باشند.

بیماری های مربوط به رحم بر روی اعضای بدن و پوست تاثیر می گذارند، مثل ترک لب که نشان از حرارت بالای رحم است.

تخلیه نکردن درست در عادت ماهیانه باعث بالا رفتن حرارت و سوختگی خون، غلظت خون و تیرگی و خشکی پوست می شود.

• تاثیر ازدواج در زیبایی

یکی از عوامل تاثیر گذار بر زیبایی فرد و سلامت روان سلامت جسم و اخلاق نیکو در افراد، ازدواج به موقع می باشد، که باعث تخلیه فضولات و کم شدن هیجانات و بخارات (حرارت زیاد) بدن و آرامش روح و روان می شود. همچنین زایمان زن نقش بسزایی در تخلیه فضولات و حرارت رحم، پاکسازی کلی بدن و طراوت پوست دارد.

اگر تخلیه رطوبت و فضولات از اندام تناسلی به خوبی انجام نشود باعث تاثیر در سایر اندام ها و مشکلات و بیماری های زیادی می شود و به تبع این مشکلات، روی پوست هم اثر می گذارند.

• اعمال معنوی در زیبایی صورت

گناه چهره را تیره می کند.

نماز شب خواندن باعث زیبایی و نورانی شدن صورت در آن روز می شود.

دائم الذکر و دائم الوضو بودن. وضو گرفتن صورت را درخشان و نورانی می کند (و خشک نکردن آب وضو).

بعد از عطسه سوره حمد را بخوانید و صورت را مسح کنید، که برای پیشگیری و درمان لکه های تیره مفید است.

صبور بودن، امام علی (ع): زیبایی انسان، در بردباری او است. بردباری، باعث آرامش روحی می شود و اخلاق و رفتار انسان را در برابر مشکلات زیبا و نیکو می کند.

خوش اخلاق بودن و مدارا کردن و رسیدگی به امور مردم و برخورد نیک داشتن با آن ها.

• تاثیر نگاه بر زیبایی ها
  • نگاه به رنگ ها روی چشم و صورت و بدن تاثیر دارد.

طبق روایات استفاده از رنگ مشکی منع شده است و فقط برای عزاداری امام حسین به آن سفارش شده است و استفاده از آن برای عمامه و عبا که شامل چادر خانم ها هم می شود توصیه شده است.

• استفاده از رنگ های روشن برای لباس و تزیین منزل.

سال آخری که حضرت موسی(ع) می خواست از حضرت شعیب جدا بشود، چون سال های زیادی برای حضرت شعیب(ع) کار کرده بود، حضرت شعیب(ع) فرمود امسال این گوسفندان هرکدام بچه سفید به دنیا آورد، آن بچه برای تو باشد. حضرت موسی(ع) پارچه  سفیدی در آغل گوسفندان آویزان کرد که گوسفندان همیشه این پارچه را ببینند و در آن سال همه بره ها سفید متولد شدند.

• نگاه به آب و سبزه و چهره زیبا، چهره را نورانی و باعث روشنایی می شود.

• تاثیر خوراکی ها بر زیبایی پوست
  • تمام خوراکی هایی که در روایات به آنها تاکید شده است برای بدن مفید هستند.
  • خوردن به،کسی که به بخورد رنگ صورتش صاف وزیبا می شود و همچنین گلابی، سیب، انار، کاسنی.
  • پیاز خوردن پوست را نازک و سیاهی پوست را می برد و مو را تمیز می کند.
  • سویق و روغن زیتون گوشت می آورد و پوست را نازک می کند.
  • خوردن خربزه پوست را تمیز می کند.
  • انجیر برای پوست و رشد موی سر سفارش شده است.
  • جویدن کندر که باعث کاهش رطوبت می شود.
  • سنجد و سویق سنجد که طبق روایات پوستش پوست و گوشتش گوشت می آورد.
  • روایت از پیامبر: کدو بخور، کسی که بر خوردن آن مداومت داشته باشد، اخلاقش زیبا و صورتش شاداب می شود و آن غذای من و غذای پیامبران قبل از من بوده است.
  • خوردن دانه تخم کدو، دانه کدو تنبل سرشار از روی بوده و روی خاصیت ضدالتهابی دارد که باعث تسکین و شادابی پوست می شود.
  • استفاده از سودابرها مثل انگور، کشمش، دنبه، تره، برگ چغندر، زیتون، انجیر و کدو…
  • خوردن روغن های طبیعی ضریب شکست پوست و رگ ها را کم و پوست را لطیف و نرم و از ریزش مو جلوگیری می کند.
  • بهترین درمان کک و مک استفاده از صاف کننده خون و روغن بنفشه است.
• تاثیر اعمال یداوی بر زیبایی

روغن مالی کردن.

پیامبر(ص) از همه انواع روغن ها استفاده می کرد و زمانیکه روغن مالی می کرد اول سر را روغن مالی می کرد و بعد محاسن را روغن می زد و با روغن بنفشه روغن مالی می کرد و می فرمود فضیلت روغن بنفشه بر روغن های دیگر مثل فضیلت ما بر مردم است.

روغن مالی کردن پوست را نرم می کند و مجاری عروق را باز و خشکی پوست را برطرف می کند و رنگ رخسار را زیبا و روشن می کند.

روغن مالی در شب در رگ ها جاری می شود و پوست را آبیاری می کند و صورت را سفید و روشن می کند.

ماساژ صورت قبل از خواب با روغن زیتون و نمک، که نباید به دست خود فرد باشد. (دست انسان برای خودش مثل آهن ربا عمل می کند و جریان الکتریسیته یا انرژی های منفی را به بدن خودش بر می گرداند به همین جهت ماساژ توسط فرد دیگر بسیار موثر تر است.)

روغن مالی با روغنهای آلبالو، زردآلو، هسته انار، هسته انگور.

• استفاده از ماسک های طبیعی بر روی صورت:
  • مخلوط آرد نخود، باقالی، جو، نشاسته، کتیرا، تخم ترب و شیر، شب روی پوست زده و صبح بشویند و بعد از آن به مدت ده شب پوست را با جوشانده سبوس و بنفشه بشویند.
  • شستن صورت با جوشانده بابونه.
  • ضماد تخم و پوشال های خربزه و طالبی بر روی پوست.
  • استفاده از ماسک زردچوبه که خاصیت ضد التهابی، ضد باکتریایی و خاصیت سم زدایی و پاک سازی پوست دارد و به از بین بردن آکنه های پوستی و لکه های پوستی، جوش و آکنه کمک می کند.
• تاثیر زمان ها بر روی پوست

سرما و گرمای شدید موجب ترک خوردن پوست می شود.

قرار گرفتن بدن در معرض هوای آخر زمستان و اول بهار، که طبق روایت هوای آخر زمستان همان کاری را با بدن می کند که با درختان می کند و جوانه می زند.

قرار دادن صورت در معرض هوای سرد که باعث جمع شدن پوست و خون رسانی به سطح پوست می شود، ولی در هوای گرم در معرض خورشید و هوای گرم نباشید چون منافذ پوست باز است و خون رقت دارد و باعث شل شدن پوست و تیرگی آن می شود.

استفاده از میوه ها و دیگر خوراکی ها در فصل خودش.

• تاثیر مکان ها بر روی پوست و زیبایی

در مناطق اسلامی باید پوست های بهتری داشته باشند ولی اکثرا به دلیل عدم رعایت آداب اسلامی و پرخوری ها پوست های سالمی ندارند.

مکان های دارای آب و هوای گرم و خشک باعث سوزانندگی پوست و خشکی و تیرگی پوست می شوند و بر خلاف آن مکان هایی که دارای طبیعت سرد و مرطوب هستند باعث رنگ پریدگی بیش از حد پوست و مشکلات پوستی می شوند و بهترین پوست ها را افرادی دارند که در مناطق با آب و هوای متعادل و رو به گرمی هستند، مثل کشورهای حاشیه مدیترانه، مثل لبنان.

در مناطق سردسیر پوست ها روشن تر است چون حرارت به اندازه ای نیست تا فضولات به سطح پوست برسد که خوب نیست چون باعث حبس فضولات و بیماری ها در بدن می شود.

مناطقی مثل آسیای شرقی که خوردن خون دارند دارای پوست های زرد هستند

مناطقی که خوردن حیوانات حرام گوشت و قسمت های حرام حیوانات رواج دارد دارای پوست هایی با لکه های فراوان و تیره هستند.

• تاثیر حجاب بر زیبایی

بر اساس آیات و روایات در تاثیر اثرات چشم (تاثیری که از چشم بر اجسام ساطع می شود)، یا چشم زخم بر جسم افراد دیگر، می توان یکی از مهم ترین عوامل در ایجاد بیماری های پوستی اخلاقی و روحی را پوشش اسلامی دانست.

نداشتن پوشش مناسب بر روی سر علاوه بر اینکه اثرات چشم دیگران را بر جسم فرد منتقل می کند حتی می تواند جذب آلودگی از محیط پیرامون خود را نیز داشته باشد و به همین دلیل، مردانی که از کلاه استفاده نمی کنند و زنانی که حجاب و پوشش مناسب سر ندارند، ریزش مو در آن ها بسیار بیشتر از خانم هایی است که حجاب کامل دارند.

منافذ سر نسبت به منافذ صورت باز تر و اثر پذیری بیشتری نسبت به آلودگی های محیطی دارد بنابراین حجاب سر باعث ایمنی از بیماری های سر و پوست سر می شود.

حدیث از امام صادق : نگاه (به نامحرم) تیر زهرآلودی از تیرهای شیطان است. هر کس آن را برای خدا ترک کند نه بخاطر غیر او، خدا ایمانی به او می‏دهد که مزّه آن را می‏چشد.

آياتى كه به طور صريح اصل حجاب را براى زنها واجب و لازم و ضرورى دانسته پنج آيه مى باشند كه عبارتند از آيه 30 و 31 سوره نور، و آيه 59 و 53 و 33 و 32 سوره احزاب.

قُلْ لِلْمُؤْمِنِينَ يَغُضُّوا مِنْ أَبْصَارِهِمْ وَيَحْفَظُوا فُرُوجَهُمْ ذِلكَ أَزْكَى لَهُمْ إِنَّ اللَّهَ خَبِيرٌ بِمَا يَصْنَعُونَ ((ای رسول ما) مردان مؤمن را بگو تا چشمها (از نگاه ناروا) بپوشند و فروج و اندامشان را (از کار زشت با زنان) محفوظ دارند که این بر پاکیزگی (جسم و جان) آنان اصلح است، و البته خدا به هر چه کنید کاملا آگاه است. آیه 30 سوره نور)

وَ قُلْ لِلْمُؤْمِناتِ يَغْضُضْنَ مِنْ أَبْصارِهِنَّ وَ يَحْفَظْنَ فُرُوجَهُنَّ وَ لا يُبْدينَ زينَتَهُنَّ إِلاَّ ما ظَهَرَ مِنْها وَ لْيَضْرِبْنَ بِخُمُرِهِنَّ عَلي‏ جُيُوبِهِنَّ وَ لا يُبْدينَ زينَتَهُنَّ إِلاَّ لِبُعُولَتِهِنَّ أَوْ آبائِهِنَّ أَوْ آباءِ بُعُولَتِهِنَّ أَوْ أَبْنائِهِنَّ أَوْ أَبْناءِ بُعُولَتِهِنَّ أَوْ إِخْوانِهِنَّ أَوْ بَني‏ إِخْوانِهِنَّ أَوْ بَني‏ أَخَواتِهِنَّ أَوْ نِسائِهِنَّ أَوْ ما مَلَکَتْ أَيْمانُهُنَّ أَوِ التَّابِعينَ غَيْرِ أُولِي الْإِرْبَةِ مِنَ الرِّجالِ أَوِ الطِّفْلِ الَّذينَ لَمْ يَظْهَرُوا عَلي‏ عَوْراتِ النِّساءِ وَ لا يَضْرِبْنَ بِأَرْجُلِهِنَّ لِيُعْلَمَ ما يُخْفينَ مِنْ زينَتِهِنَّ وَ تُوبُوا إِلَي اللَّهِ جَميعاً أَيُّهَا الْمُؤْمِنُونَ لَعَلَّکُمْ تُفْلِحُونَ 31 سوره نور. (و به زنان مؤمن نیز بگو چشمان خود را فرو بندند و شرمگاه هاى خود را نیز از دید دیگران بپوشانند و زیبایی هایشان را جز آنچه خود نمایان است آشکار نسازند و اطراف مقنعه خود را بر سینه خویش بیندازند تا سینه شان را بپوشاند اگر به آنان بگویى قطعاً چنین خواهند کرد. و زیبایى هاى خود را آشکار نسازند جز براى شوهرانشان یا پدرانشان یا پدران شوهرانشان یا پسرانشان یا پسران شوهرانشان یا برادرانشان یا پسران برادرانشان یا پسران خواهرانشان یا زنان هم کیش خود یا بردگانی که مالک آنها شده اند یا مردان سفیهى که سرپرستى دارند و شهوت جنسى ندارند یا کودکان نابالغى که بر اندام خاص زنان چیرگى نیافته اند، و زنان نباید پاهایشان را بر زمین بکوبند تا زیورهایى که پنهان مى دارند معلوم شود. اى مؤمنان، همگى با پیمودن راه خدا به سوى او باز گردید، باشد که سعادتمند شوید.)

سایر عوامل مؤثر در زیبایی

• تنفس عمیق باعث شادابی و خون رسانی بهتر می شود.
• استفاده از حنا و نوره که ایمنی از جذام جنون و برص و خوره است و کک و مک صورت شخص بر طرف می شود، آب صورت را زیاد و پوست را مقاوم می کند.
• مورد و سرکه به بدن چربی پوست را می برد.
• شانه زدن که باید به صورت نشسته باشد زیرا قلب را تقویت و پوست را مغز دار می کند.
• مسواک که دفع خلط بلغم می کند. خلط ها موجب بسته شدن رگ های خونی و کندی حرکت خون می شوند.
• سرمه کشیدن باعث رشد مو و کم شدن بلغم می شود.
• حمام داغ باعث تعریق و دفع فضولات می شود و باعث نرم شدن رگ ها و خون رسانی بهتر و نرم شدن پوست می شود.
• شستن سر با گل ختمی (منع شستن با گل سرشور که باعث زشتی چهره می شود).
• خضاب سر و محاسن با حنا که باعث کاهش حرارت می شود و سیاهی و کک صورت را بر طرف می کند و آب صورت را زیاد می کند.
• استفاده از رنگ های شیمیایی باعث بسته شدن منافذ پوست و مو و حبس حرارت و تیرگی پوست و سفید شدن و ریزش مو می شود.
• تراشیدن موی سر و کوتاه کردن مو در آقایان و چیدن موی بینی.
• پوشیدن لباس نرم و کتان که باعث چاقی و سلامتی است.
• گلاب به صورت، آب صورت را زیاد می کند.
• روایت : صورت خود را با قسمت پایین لباس خشک نکن زیرا آب صورت را از بین می برد.
• استعمال بوی خوش.
• انفیه کردن، طبق روایت، عطسه کردن برای صاحب آن از پنج چیز امینی می آورد که اولین آن ها جذام است.
• فصد و حجامت برای شادابی پوست نقش مهمی دارد، برای غلظت خون و بی اشتهایی التهابی مفید است.