قبلا در مورد بهترین نوشیدنی های اسلامی صحبت کردیم. و آب یکی از بهترین آنهاست. آداب نوشیدن آب چیست؟ در مورد نحوه نوشیدن آن، میزان نوشیدن و بهترین نوع آب برای نوشیدن روایات متعدد و سفارشات زیادی از معصومین (علیهم السلام) داریم.
سفارشاتی در مورد نوشیدن آب شده که شاید باعث تعجب خیلی از افراد شود چراکه برخی از آنها در تناقض کامل با باورهای عمومی مردم هستند. مطالب که در ادامه مرور می کنیم بخش کوچکی است از کتاب “حقایقی درمورد وقایه (پیشگیری)۱”. با ما همراه باشید.
فهرست مطالب
میزان نوشیدن آب
همان طور که می‌دانید امروزه تأکید می‌شود که آب زیاد مصرف کنید و حتی برای آن مقدار هم مشخص کرده‌اند و از روزی هشت تا سیزده لیوان را سفارش کرده‌اند که هر فرد در طول شبانه روز باید مصرف کند.
همین دستور به تنهایی می‌تواند عامل تمام بیماری ها باشد؛ چرا که در روایت می‌فرماید:
الإمام الصادق (ع): لا تُكثِر مِن شُربِ الماءِ؛ فَإِنَّهُ مادَّةٌ لِكُلِّ داءٍ.
امام صادق (ع): زیاد آب ننوشید که ماده‌ی تمام بیماری‌ها می‌باشد.
یک توصیه‌ی غلط در جامعه چقدر باعث بیماری برای انسان‌ها شده است. امروزه برای بسیاری از بیماری‌ها توصیه به نوشیدن آب زیاد می‌شود و چه بسا همین آب باعث درمان نشدن همان بیماری خواهد شد.
مثال آن برای دردهایی امثال دیابت، ضعف چشم، دفع پروتئین از کلیه و…. است که در کتاب درمان کاملاً بیان خواهیم کرد، ان شاء الله.
مقدار مصرف آب در شبانه روز طبق دستور اهل بیت (علیهم السلام)
در کتاب مزبور این پرسش مهم و کلیدی با دلایل علمی و روایی به تفصیل توضیح داده شده است.
صبح ناشتا آب ننوشید!
علاوه بر این باید عرض کنیم که در این آداب غلط در بحث نوشیدن آب یک مورد دیگر هم موجب بیماری و کاستی بدن است که الآن دقیقاً به همین مورد سفارش شده است و آن هم نوشیدن آب در صبح ناشتا است که امروزه خواصی هم برای آن بیان کرده‌اند ولی از نظر اهل بیت (علیهم السلام) بسیار مضر می‌باشد.
رسول اللّه (ص): مَن شَرِبَ الماءَ عَلَى الرّيقِ، انتَقَصَت قُوَّتُه (كنز العمّال)
پيامبر خدا (ص): هر كس ناشتا آب بياشامد، نيرويش كاستى می يابد.
امر به نوشیدن آب بعد از غذا
دقیقاً بر عکس مورد بالا که نهی از نوشیدن آب زیاد وارد شده و امروزه نهی نمی‌کنند، در جایی که اسلام می‌فرماید آب نوشیدن اشکال ندارد بلکه تأکید بر نوشیدن فرموده‌اند، امروزه بدون هیچ دلیل نقلی از آن نهی کرده‌اند.
امام صادق (ع): آب خنك داغى را خاموش كند، صفراء را آرام كند، خوراك را در معده آب كند، و تب را ببرد.
نوشیدن آب بعد از چربی و گوشت ممنوع
در دو مورد است که اگر چه غذا خورده می‌شود ولی در یکی منع از زیاد آب نوشیدن آمده یعنی به کم باید بسنده کرد. البته همین زیاد نوشین هم برای ما یعنی سه جرعه ولی همین سه جرعه در این مورد باید کمتر باشد.
امام علی (ع) آمده است: نوشيدن آب به دنبال چربى درد را برانگيزد. (بحار الأنوار ، ج63)
نفس کشیدن یا دمیدن در آب
همان طور که در آداب غذا خوردن عرض کردیم که بازدم انسان برای بدن ضرر دارد و نباید به غذا برسد، در نوشیدن هم همین طور است و نباید تنفس انسان به آن برسد و موجب بیماری خواهد شد.
كانَ (ص) لا يَتَنَفَّسُ فِي الإِناءِ إذا شَرِبَ، فَإِن أرادَ أن يَتَنَفَّسَ أبعَدَ الإِناءَ عَن فيهِ حَتّى يَتَنَفَّسَ. (بحار الأنوار، ج 16)
پيامبر (ص): به هنگام آشاميدن در ظرف نمىدميد و چون مىخواست نفَس بكشد، ظرف را از دهان خود دور مىكرد تا نفَس بكشد.
آداب دیگر نوشیدن آب
از پرسشهای دیگری که در کتاب “حقایقی درمورد وقایه (پیشگیری)۱”. به صورت علمی به آنها پاسخ داده می شود:
- نوشیدن آب در بین غذا چه حکمی دارد؟
- آیا نوشیدن آب و مایعات داغ خوب است؟
- روش نوشیدن آب چیست؟
- چرا باید در شب در حالت نشسته آب نوشید و در روز به حالت ایستاده؟
- مصلح آب چیست؟ چه کنیم که از نوشیدن آب ضرر نبینیم؟
- از چه ظروفی آب ننوشیم؟ چرا ظروف مسی برای نوشیدن آب مناسب نیستند؟
- و…
خیلی عالی بود
عالی بود ممنون
عالی بود آفرین
قانع نشدم